bcaa zma

bo jezeli cwiczysz jeszcze na silce to (jak juz wyzej chlopaki napisali)postaw na regeneracje glutamina, bcaa, carbo i mozesz kupic ZMA - sen na full wypasie + inne zalety tego produktu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 09:00:57

[...] to spalacz raczej się nie przyda- chyba, że chcesz go dodać jako podudzacza co w niektorych przypadkach mogłoby przynieść efekt, ale raczej przy treningu masowym lub wytrz. siłowej. predziej warto byłoby się zaopatrzyć w zma, lecytynę, bcaa, NAG. ew. jeszcze alc. ale to już sam musisz wybrać- pierwsze dwa z tych 'dodatkowych" napewno.

na trenie raczej nie będziesz potrzrebował niczego do pobudzenia na treningu... Za to po będzie już gorzej... Jesli kasa nie stanowi problemu to zastosuj PO cyklu taką suplementacje. Stack Kazizena, no xlplode, 6-oxo plus 6-bromo, tribulus, zma, glutamina, bcaa, jakiś stack potreningowy z leucynom

[...] 10g to rano i wieczorem/po treningu/, tribulus, zma ok.3kaps. 30min. przed snem, chrom, tauryna 2-3kaps. do kreatyny, hmb 3g dziennie/rano, przed snem, przed i po treningu/, bcaa przed i po treningu/np.10 i 5kaps/, gainer do posiłków lub/i/ między posiłkami,i zamiast tylu rodzai białka kup sobie jedno o różnym składzie/co za tym idzie [...]

[...] miedzy posilkiem, jesli z danego posilku nie dostarczam wystarczajacej ilosci bialka dodaje uniliwer, tribulus i zma aby poprawic regeneracje, b12 - regeneracje i apetyt, bcaa przed treningiem aby zmniejszyc katabolizm podczas niego, chrom aby poprawic dzialanie kreatyny, witaminy vitaral aby zaopatrzyc organizm w ubytki witamin i minerałow... [...]

[...] sfd i wg nich sie staraj zywic i bedzie dobrze, jesli chcesz cos z supli to kofeina przed treningiem lub jakas przedtreningówka, do tego moze byc BA kreatyna, bcaa, no i dodał bym omege 3, probiotyki, zma, lub magnez chelat w duzej dawce, witaminy ( ale to wszystko zalezy jak sie czujesz i czy potrzebujesz) no i jakie masz [...]

hmb - jest w promocji w olimpie bcaa - niezle wychodzi trec z tauryna l-glutamina - trec w promocji tt - ulitamete, kaizen zma - wszystkie maja ten sam sklad...cenowo chyba niezle wychodzi olimp Najlepszy sklep - ATLETA...link wyslalem ci na priva.... Pozdrawiam vegas

bierz ofc kreatynę po cylkonie 8 tyg spokojnie, a jak kasa jest to nie HMB a np Xtenda lub zwykłe bcaa w dobrych dawkach 4 x ed ZMA, omega 3 jak nie brałeś to też dodaj ps co do HMB to w większości badań można znaleźć jedną prawidłowiść - im bardziej wytrenowany organizm tym mniejsza jego skuteczność. pzd Zmieniony przez - 4kolor w dniu [...]

SzoHo przyjacielu ja jeszcze dokupuje Swole, BCAA bo mi sie konczy i tez sie biore za mase... do tego standard serwatka, gluta, carbo i domowe ZMA i jedziemy... pozniej moze NoXa sprobuje... neci mnie tez ten nowy tt co ma wyjsc z olimpa...;) zobaczymy P.S. co do diety do obetnij ww do 4g/kg, zwieksz bialko do 3g/kg, tluszcze 1g/kg..po szczegoly [...]

Hmm no własnie Vegas Też Glutamina, Matrix,izolat, BCAA i V12 i Nox3 naj narazie ale mysle, żeby tylko V12 kupić i reszta No I ZMA Masz Soga vegas bo cie lubie acha no tak nie moge ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

ZMA + witaminy + ewentualnie BCAA z glutaminą. Niemniej jednak - ułuż dietę

kreatyna 10g dziennie w 2 porcjach po 5g zma przed snem, ile? zalezy jakiego prosucenta. scorch zaczalbym od 2 razy dziennie po 1. jak nie bylo doswiadczenia ze spalaczami. rano i przed treningiem. matrix wg brakow w diecie. gluta raczej zbedna. co do bcaa to zalezy od poziomu tkanki tluszczowej.

omega wg zapotrzebowania z diety na omegę, podobnie kwestia potrenignowa - wszystko zależy od diety, żeń szeń rano, zma przed snem, bcaa okołotreningowo 1 g/kg wagi, no-xplode 30 minut przed treningiem

Glut.- ok. Ale bcaa na masę chyba zbędne.lepiej zainwestować więcej w XXL lub jakieś białko; ZMA-myślałeś o tym?

Tak tez o tym myslalem,czytalem artykul Om-a o aptecznym zma.Wychodzi niedrogo(kupne tez nie jest drogie)i opinje tez sa pochlebne. Dlaczego nie bcaa?

Podsumowujac glut i bcaa odpada.zostaje zma bo sprzeciwu nie bylo i bialko na noc,sp80 moze byc?jest stosunkowo nie drogie. Na kreatyne zawczesnie? Chcialbym czyms wspomoc trening, niekoniecznie zeby sie "napompowac" chociasz przez wakacjami by sie przydalo. Zapomnialem zapytac dlaczego nie glutamina? Zmieniony przez - Magnet w dniu [...]

To co piszesz to nie są mażenia każdego kupującego, ja np marzę sobie o cyklu ZMA TT kreatyna glukoza jakiś bluk białeczko Glutamina BCAA Witaminki (głównie C)-co powiesz na to? A co do Twoich marzeń to żeczywiście zależy od kasy może być mass gain a może też być białko i carbo - jak wymieszasz je razem to też otrzymasz gainera lub bulka, w [...]

Glutamina lub lepiej NAG po 5g rano i przed snem. BCAA przed treningiem 5-8g po treningu 80-100g Carbo. ZMA(domowe) na noc. I nie ma mowy o zmeczeniu

[...] tygodniu daj trening metaboliczny i siłowy 3-4razy na tydzień co do suplementacji: -spalacz, ja polecam Lipo X Pack, naprawdę lipoliza jest spora, ładnie tłuszcz leci -sporo bcaa przed aero/siłowym -dodatkowo zma przed snem nie zaszkodzi reszta to w zależności od diety, czyli Wheye, omega-3, minerały itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

ZMA - Olimp MZB Witaminki - np Olimp Vita min BCAA - OLIMP MC gainer - PVL Mutant Mass lub MHP Up Your Mass Sen - bezcenny za dużo treningów ... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-23 11:01:28